-
Willst du dem Hamsterrad entkommen? Willst du raus aus deinem Job und endlich deinen Traum leben? Um aus dem Hamsterrad auszubrechen musst du dein Denken und Verhalten radikal ändern und in diesem Art
Was meine ich mit Hamsterrad?
Was meine ich eigentlich, wenn ich den Begriff „Hamsterrad“ verwende? Damit meine ich den Zustand, ständig dieselben Dinge zu tun, ohne dadurch voran zu kommen. Viele Menschen stecken in ihrem Alltag fest. Sie machen seit Jahren dieselbe Arbeit, gestalten ihren Feierabend gleich, führen die gleichen Gespräche und so weiter. Sie leiden eigentlich still vor sich hin, aber trauen sich auch nicht, etwas zu ändern. Das Problem ist hier: Eine Veränderung im Leben ist immer mit Risiken verbunden und diese meiden Menschen von Natur aus. Dein Gehirn will dich eben in erster Linie vor Gefahren schützen. Hauptsache du überlebst, ob du dabei glücklich wirst ist deinem Gehirn erst einmal egal. Aber du willst ja glücklich werden und deshalb musst du deine Komfortzone verlassen bzw. aus dem Hamsterrad fliehen. Lass mich dir daher Tipps geben, wie du das hinkriegst.Setze dich unter Druck bis du den Arsch hoch bekommst:
Mein erster Tipp lautet: Setze dich selbst unter Druck. Du wirst niemals dein Hamsterrad verlassen, wenn es keinen guten Grund gibt. Was dein Gehirn am stärksten motiviert, ist Schmerz zu vermeiden. Der Schlüssel liegt also darin, dir einmal bewusst zu machen, welche negativen Konsequenzen es hat, wenn du im Hamsterrad gefangen bleibst. Stell dir mal dein Leben in 5 Jahren vor, wenn du einfach so weitermachst wie jetzt. Schreibe dir dann auf, was alles schlimmes passieren wird. Du wirst dir zum Beispiel nie etwas leisten können, du wirst in einer belastenden Beziehung feststecken, du wirst immer ungesünder und so weiter. Gehe hier gerne vom schlimmsten Fall aus. So wird dir endlich bewusst, dass du etwas ändern MUSST.Setze dir ein positives Ziel:
Jetzt gehst du noch einen Schritt weiter, um dich zu motivieren und nutzt meinen zweiten Tipp: Setze dir ein positives Ziel. Die Aussicht darauf, Schmerz zu vermeiden, ist ein starker Antrieb, aber du wirst noch motivierter, wenn du dir zusätzlich ein positives Ziel ausmalst, auf das du hinsteuerst. Überlege einmal, wofür es sich für dich lohnt, Risiken einzugehen und dein Leben zu verändern. Wie sieht eigentlich dein Traumleben aus? Mache auch das schriftlich. Dein Gehirn hat jetzt zum ersten mal volle Klarheit. Es wird dir leicht fallen, die ersten Änderungen in dein Leben zu bringen.Belohne dich für Erfolge:
Was du jetzt machst (und das ist mein letzter Tipp): Setze dir Etappenziele und belohne dich, wenn du sie erreicht hast. Der Weg zu deinem Traumleben ist lang, doch du musst nicht 5 Jahre die Zähne zusammenbeißen. Konzentriere dich immer nur auf den nächsten Schritt und belohne dich, wenn du ihn geschafft hast.Fazit zum Thema aus dem Hamsterrad kommen:
Ich fasse den Weg aus dem Hamsterrad nochmal für dich zusammen: Mache dir schriftlich bewusst, was negatives passiert, wenn du dein Leben nicht änderst. Schreibe dir dann auf, wie dein Leben aussehen soll. Unterteile den Weg in dein Traumleben in einzelne Stationen und belohne dich auch für kleine Erfolge.Was jetzt zu tun ist:
Wenn dir dieser Artikel gefallen hat, dann lass mir einen Kommentar da. Falls du einmal persönlich mit dem Keynote Speaker Chris im Motivationstraining arbeiten möchtest, dann verabrede dich doch mit ihm zu einem kostenlosen Umsetzungs-Strategie-Gespräch.Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
CHRISLEY AKADEMIE
Herr Chris Ley
Salzstr. 36
41460 Neuss
Deutschlandfon ..: 01774653686
web ..: http://www.chris-ley.de
email : info@chris-ley.dePressekontakt:
CHRISLEY AKADEMIE
Herr Chris Ley
Salzstr. 36
41460 Neussfon ..: 01774653686
web ..: http://www.chris-ley.de
email : info@chris-ley.deDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber dieser Content Seite verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Sie wollen den Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
Aus dem Hamsterrad entkommen – nur so ist es möglich
wurde veröffentlicht auf dieser Content Seite am Juni 21, 2019 in der Rubrik Presse - News
Content wurde 84 x angesehen
Aus dem Hamsterrad entkommen – nur so ist es möglich
suchen auf dieser Content Seite
Content and more
Willkommen auf der Content Seite für Insider-Wissen, Fakten, Neuigkeiten und aktuelle News. Verbreiten Sie Content – werden Sie Blogger auf diesem Portal.
neuer Content auf dieser Seite
- SolarStrom12 GmbH, Osnabrück: Kundenzufriedenheit im PV-Bereich wird zertifiziert
- Rolec erhält den Sonderpreis für Nachhaltigkeit beim Innovationspreis des Landkreises Schaumburg
- Experten betrachten Münzen als historischen Spiegel: Einschätzungen vom Bayerischen Münzkontor
- Internetsicherheit bei Banken im Fokus: Hacking
- Dentalurlaub ohne Barrieren: Bulgarien tritt dem Schengenraum bei
- Winterstiefel mit Spikes: Sicherheit und Stil für winterliche Bedingungen
- André Voller Digiwerkstatt 4.B beim Celseo-Regiotreff Nord und Ost 2024: Digitalisierung durch KI im Handwerk
- Goldschmuggel nimmt zu – kein Wunder bei dem Preis
- biotonus beendet die Zusammenarbeit mit der SCHEELEN AG
veröffentlichter Content in der Kategorie
Content Seite – Archiv
Sie wollen Online PR betreiben?
Als Informationsquelle sind Blogs prädestiniert. Befindet sich Ihr Content auf dieser Seite? Nein - dann kennen Sie unseren online Presseverteiler nicht.
Content manuell verbreiten kostet viel Zeit. Mit einem Klick wird dieser auch auf diesem Portal erscheinen. Testen Sie unseren Presseverteiler kostenlos.
Content manuell verbreiten kostet viel Zeit. Mit einem Klick wird dieser auch auf diesem Portal erscheinen. Testen Sie unseren Presseverteiler kostenlos.