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Matthias Stäuble liefert mit „101 Techniken für deine mentale Stärke“ Hilfestellungen für Sport und Altag, welche Ihre Leistungsfähigkeit, aber auch Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen.
Ob im Wettkampf oder beim täglichen Training: Mentale Stärke trägt wesentlich dazu bei, im Sport Erfolge zu erzielen. Wer viel und ambitioniert sportelt oder als Trainer und Betreuer aktiv ist, dem liefert das Fachbuch von Matthias Stäuble zahlreiche praxisorientierte Techniken für das Mentaltraining für dien Umgang mit Druck und die Vorbereitung von Wettkämpfen. Dazu gehören auch Selbstcoaching-Techniken, die Sportlern ermöglichen, über sich selbst und das bisherige Leistungsniveau hinauszuwachsen. Der Autor stellt den Lesern unter anderem Mentaltechniken aus den Bereichen „klassisches Sportmentaltraining“ (Bewegungsvorstellungstraining, Selbstgesprächsregulation, Anspannungsregulation, Motivation, Konzentration, Körpersprache, Zielsetzungen, Wettkampfvorbereitung, mentale Regeneration), „lösungsorientiertes Coaching“ (Fragetechniken, Selbstcoaching-Methoden) und „imaginative Methoden“ (Meditationen/innere Bildreisen zur Entspannung und Erfolgssteuerung) vor. Er liefert damit allen Lesern, die auf der Suche nach praxisorientierten Lösungsansätzen sind, eine wertvolle Hilfestellung.
Durch das Lesen und Anwenden des Ratgebers „101 Techniken für deine mentale Stärke“ von Matthias Stäuble können die Leser ihre Leistungsfähigkeit, aber auch die eigene Lebensqualität positiv beeinflussen. Dank des einfachen und übersichtlichen Aufbaus – jede Mentaltechnik ist einem bestimmten Thema zugeordnet und in sich abgeschlossen – ist das Buch auch als Nachschlagewerk und stetiger Begleiter für die (Sport-)Tasche einsetzbar.
„101 Techniken für deine mentale Stärke“ von Matthias Stäuble ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-1726-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
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Frau Nadine Otto
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email : presse@tredition.deDie tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.
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101 Techniken für deine mentale Stärke – Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag
wurde veröffentlicht auf dieser Content Seite am Februar 18, 2019 in der Rubrik Presse - News
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101 Techniken für deine mentale Stärke – Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag
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